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2017年乡村全科执业助理医师考前复习正在紧张进行中，很多考生朋友们在乡村全科助理医师考试之前的复习阶段的时候往往感觉压力很大，为此金英杰医学小编搜集整理相关信息，具体请查看下面内容：
1、自我刺激：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
2、自我催眠：焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
以上内容就是金英杰医学小编为您整理的有关怎样消除乡村全科助理医师复习压力的文章，希望小编的文章可以对将要参加2017年乡村全科助理医师考试的考生朋友们有帮助，祝考试成功!
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